Psyche und Geist im Ayurveda – sattwavajaya
Stichpunkte zum Thema Ayurvedische Psychologie
Woher kommen die Gedanken.
unkaputtbare Seele
Elemente von Psyche und Geist:
Verstand – Ego – Intelligenz „Bewusstsein“ -Seele
Zusammenspiel von Geist und Psyche – Medizin und Philosophie..
Lebensziele
Soziale Einbindung
Was führt zu Stabilität:
Allgegenwärtiges Thema
Psychosomatischer Normalmodus.
Ziel: Zähmen des Geistes
Rolle und Position der Emotionen
Körper und Geist -einheit
Fakultäten des Geistes
triguna
Ensatzmöglichkeiten
Entwicklung von Resilienz und psychischer Stabilität
Stärkung der Fähigkeit zur Selbstliebe
Verständis der drei Qualitäten des Geistes (triguna): sattwa, rajas und tamas und ihrer Rolle in der eigenen Lebensgestaltung
Analyse von emotionalen Krisen anhand der trigunas..
Stärkung der sattwischen Qualitäten:
Gleichmut, Klarheit, Freude, Bewusstsein, innere Ruhe..
Klärung von Lebenszielen, Wünschen, Werten und Hindernissen.
Krisen in der aktuellen Lebensphase
Achtsamkeitstraining
Meditation und Yoga
Entwicklung der drei geustigen Fakultäten: entscheidungsfähigkeit, Diufferenzieungsvermögen, Selbstwahrnehmung
Lösungsorientiertes Arbeiten mit….
Therapeutische Ansätze
Gespräch /Anamnese
Respektvoller Umgang
Klient ist Experte seiner Situation
Therapie auch hier im Gesamtkonzept
Suche nach umsetzbaren Schritten
Klärung und ggf. Optimierung von ernährung/ Lifestyle
unterstützende Pflanzenmedizin
Yoga
Meditation
Entwicklung von Resilienz und Handlungsfähigkeit und Gsundheitsbewußtsein
Wege zur eigenen Mitte
.
Dauer:
