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Ayurvedisch Kuren in den eigenen Vier Wänden

Eigenverantwortung mit kompetenter Unterstützung !

Ayurvedisch Kuren in den eigenen Vier Wänden

…aber mit kompetenter Unterstützung !

Kurpakete für Ayurvedakuren zuhause

Weit über den Ayurveda hinaus besteht Einigkeit, dass es sinnvoll ist, routinemäßig Körper und Geist in irgendeiner Form zu entlasten, zu reinigen, und uns auch  psychisch und mental zu regenerieren.

Vom Wert sogenannten „Frühjahrskuren“, Fastenzeiten, Zeiten des Verzichts auf sonst alltäglich Gewohntes sind viele Menschen weltweit überzeugt. Ein Zugewinn an eigener Fitness, an Stabilität der eigenen Gesundheit und vitalem Selbsterleben sind nur einige Argumente dafür.

Das ayurvedische Kurkonzept bietet dabei einige Besonderheiten und auch Vorzüge. Hoch individualisierbar erreicht es mittels seines psychosomatischen Ansatzes den ganzen Menschen.

Einige immer wieder beobachteten Effekte einer Ayurvedakur  :

  • Entlastung/ Entgiftung des Körpers
  • Ausgleich von körperlichen und mentalen Störungen
  • Stärkung von Verdauung und Stoffwechsel
  • Vertreibung diffuser Befindlichkeitsstörungen
  • Verbesserung der Ausstrahlung
  • Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
  • Kräftigung Ihres Immunsystems
  • Verbesserung des Schlafes
  • Stärkung der eigenen Anpassungsfähigkeit
  • Aktivierung von Selbstheilungskräften
  • Gesundes Altern
  • Steigerung von Wohlbefindens und Kreativität

Ayurvedische Kuren ( mit panchakarma-Elementen) werden in der Regel ambulant oder stationär durchgeführt.

Aber lassen sie auch in eigener Regie zuhause durchführen?

Es klingt zunächst verlockend: „kostengünstig ayurvedisch kuren, ohne weite Wege zu einer Ayurveda-Praxis oder einem Kurzentrum, und das ganze, wann immer Sie Zeit haben in der vertrauten Umgebung Ihres Zuhauses.“

Wie kann das gelingen?

Mit dem von mir angebotenen Konzept (s.u.) biete ich Ihnen eine Möglichkeit, Risiken einer Kur in Eigenregie zu minimieren.

Ihre Kosten und Ihr Organisationsaufwand bleiben dabei relativ gering. Trotzdem kuren Sie nicht „ohne fundierte Oberleitung“ und haben sogar die Möglichkeit zusätzlich die eine oder andere therapeutische Anwendung, (falls Sie vor Ort sind), dazu zu buchen. Ein guter Weg, den Erfolg Ihrer Kur zu optimieren.

Vorweg möchte ich aber eine Warnung aussprechen:

Regelrechte Panchakama-Kuren erfordern um erfolgreich zu sein vom Therapeuten Kompetenz und Erfahrung und vom Kurenden Compliance. Panchakama ist ein sehr intensiver Prozess, körperlich und psychisch. Man darf nicht vergessen, bevor sich Leichtigkeit einstellt, belasten zunächst einmal z.B. Entgiftungsprozesse den Organismus. Ebenso können auf der psychischen Ebene verdrängte Emotionen, Erlebnisse, auch Traumata unerwartet wieder auftauchen, Schwierigkeiten machen.

In eigener Regie durchgeführt können für Unerfahrene so durchaus krisenhaft, überfordernde Situationen entstehen – auch wenn das nicht die Regel ist. Das sollte man bei verlockenden Angeboten aus dem Internet nicht vergessen.

Deshalb: bevor Sie sich entscheiden, klären Sie bitte (auch anhand der unten aufgeführten Kriterien) in wieweit eine Kur zuhause für Sie die besten Möglichkeit ist. Ich berate Sie gerne !

 

Ayurvedisch Kuren im eigenen Zuhause   –   Mein Angebot

flexibel   –   fundiert  –  günstig

Ziel und Inhalt meines Angebots ist es, Ihnen für Ihr Kur zuhause einen fundierten, Kosten und Zeit sparenden Rahmen anzubieten. So werden mögliche Kontraindikationen gleich erkannt, Risiken und der Vorbereitungsaufwand bestmöglich minimiert.

Basis bildet eine fundierte ayurvedische Erstanamnese, was vielleicht der einzige Termin für Sie in der Praxis sein wird. (Sollten Sie von weiter weg kommen, besteht auch die Möglichlichkeit, das Anamnesegespräch via Telefon oder Zoom durchzuführen.)

Dazu gehören ein individuell auf Sie abgestimmten detaillierten Kurplan. In diesem werden sowohl Ihre Konstitution, Ihre aktuelle gesundheitliche Situation sowie Ihre Bedürfnisse berücksichtigt.

Tag für Tag finden Sie dort alle wichtigen Infos zum Ablauf Ihre geplanten häuslichen Ayurvedakur. Dazu Tipps und Merkblätter für die Vorbereitungszeit, zur Ernährung, zu für Sie günstigen Heil-pflanzenpräparaten sowie Anleitungen zu Selbstmassage, Yoga und Meditation.

Sobald Sie mit Ihrer Kur starten wollen, versorge ich Sie mit allem, was Sie zur praktischen Umsetzung jeweils benötigen: u.a. beste, rückstands-kontrollierte Öle, Ghee, ayurvedische Pflanzenpräparate, besondere Materialien, die Sie benötigen. (z.B. Klistiersets, falls Sie vorhaben Einlauftherapien durchzuführen.)

Alle Kurelemente führen Sie anschließend Tag für Tag frei und in vollständig eigener Regie durch.

Während der Kurzeit unterstütze ich Sie bei Problemen zu bestimmten Zeiten gerne telefonisch.

Optional lassen sich, bei Bedarf  einzelne Therapieelemente, wie z.B. Massagen, soweit das praktisch möglich ist, gegen Aufpreis auch kurzfristig in die Praxis verlagern.

Ich wünsche Ihnen bestes Gelingen!

Zielgruppe und Indikationen
  • Für alle Gesunden und alle, die nicht an schwereren Erkrankungen leiden, soweit keine Kontraindikationen bestehen
  • Für alle, die kurzentschlossen eine intensive Auszeit suchen und präventiv etwas zur Steigerung von Vitalität und Resilienz            mit den bewährten Mitteln des Ayurveda tun wollen
  • Für alle, die zeitlich und räumlich flexibel und günstig kuren wollen, denen  es wichtig ist, den eigenen Aufwand in der                          Vorbereitung klein zu halten und für den Notfall einen Ansprechpartner zu haben
  • Für alle, die keine Schwierigkeit damit haben, sich auch ohne äußeren Rahmen an ein paar Regeln zu halten, die Spaß am                “ Selbertun“ haben, experimentierlustig sind und dennoch nicht auf fachkundigen Rat verzichten möchten
  • Für alle, die Vorzüge des ayurvedischen Kurkonzepts für eine routinemäßig Entlastung/ Entgiftung (detox) und die Stärkung      des eigenen Stoffwechsels – (mal wieder) – nutzen wollen
  • Für alle, die die Balance von Körper und Mentalem stärken und jenseits eines stressigen Alltags zu sich, zur Ruhe kommen             wollen
Das optimale Setting
  • Ayurvedische Erstanamnese und detaillierter Kurplan (Ablauf und Elemente). Ausführliche Besprechung aller                                    Kurelemente
  • Mündliche und schriftliche Infos zu allen Aspekten Ihrer Kur, wie Vorbereitungszeit, Ernährung, zu möglichen  Anpassungen Ihres Lifestyles, Pfanzenpräparaten. Dazu Merkblätter für die Eigenmassage, zur Atemachtsamkeit.
  • Bereitstellung aller Öle, Ghee, Heilpflanzepräparate sowie für bestimmte Anwendungen notwendige spezielle                                 Materialien. (Präparate nicht inklusiv;)
  • Anrufbereitschaft bei Problemen an allen Kurtagen zu bestimmten Zeiten.
  • optional: Verlagerung einzelner Anwendungen in die Praxis, soweit organisatorisch möglich. (gegen Aufpreis)

Leistungen
  • Ayurvedische Erstanamnese und detaillierter Kurplan (Ablauf und Elemente). Ausführliche Besprechung aller                                         Kurelemente
  • Mündliche und schriftliche Infos zu allen Aspekten Ihrer Kur, wie Vorbereitungszeit, Ernährung, zu möglichen                                        Anpassungen Ihres Lifestyles, Pflanzenpräparaten. Dazu Merkblätter für die Eigenmassage, zur Atemachtsamkeit.
  • Bereitstellung aller Öle, Ghee, Heilpflanzepräparate sowie für bestimmte Anwendungen notwendige spezielle Materialien        (Präparate nicht inklusiv;)
  • Anrufbereitschaft bei Problemen an allen Kurtagen zu bestimmten Zeiten.
  • optional: Verlagerung einzelner Anwendungen in die Praxis, soweit organisatorisch möglich. (gegen Aufpreis).

Kosten
  • Je nach Dauer und Aufwand ab 350 € (exklusive der Materialien und der ayurvedische Erstanamnese)
Ayurveda Naturheilpraxis Marburg Ayurvedische Kuren Panchakarma

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